女性の私でもできる頭皮マッサージの方法は？
何となく髪が少なくなってきたな…と感じたときに、
育毛剤などを使うのは副作用が怖いし、女性の私でもできる
頭皮マッサージは無いの？と聞いてくる女性がいますが、沢山あります。
実はこれを書いている本人も、同じように女性の私でもできる頭皮マッサージは無いの？
と探したのです。女性と男性では肌の質が違うように、頭皮の頑丈さやタイプが違います。
ですから、男性が良くやっているように、ブラシで頭皮を叩いたりしてしまうと、
かえって頭皮を傷つけることになってしまい、抜け毛を増やしてしまうことに成りかねません。
そして、頭皮をさする。という人もいますが、これも女性は避けたほうが良いと思います。
頭皮が擦れてしまい、フケになってしまったりするからです。
効果的な頭皮マッサージというのは、全体的に手の指を使って、数回押します。
これによって頭皮に刺激を与え、血流を良くするのです。
そして、そのあとにしっかりと頭皮を揉みます。目を使い過ぎると肩が凝るように、
頭皮も疲れているのです。マッサージをしてあげると、とても気持ちが良く、
すっきりとした気分になると思いますが、この効果こそが、頭皮を柔らかくして
、毛穴に詰まった汚れを取り除き、健康的な髪を生やす根本的な事なのです。
髪の毛の成長には頭皮の血行と、毛穴の清潔さが大切です。
マッサージはこのどちらの役割も兼ねているので、是非時間があるときにやって欲しいと思います。
そして効果を感じる事ができたら、私でもできる頭皮マッサージは無いかしら？と
探している人に、教えてあげてください。
育毛を最初に始めるのなら、これ！？
